グッドライフジム
グッドライフジム千駄ヶ谷店の口コミや評判をまとめました。
良い口コミ
- トレーナーの指導が丁寧で、効果を実感できた
- 料金がリーズナブルで続けやすい
- 通いやすく、予約も取りやすい
- 施設が綺麗で清潔
悪い口コミ
- トレーナーによって指導の質に差がある
- コミュニケーションが苦手だと通いづらい
グッドライフジム千駄ヶ谷店は、都内を中心に40店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。
良い口コミでは、トレーナーの指導が丁寧で効果を実感できたこと、料金がリーズナブルで続けやすいこと、通いやすく予約も取りやすいこと、施設が綺麗で清潔なことが挙げられています。
悪い口コミでは、トレーナーによって指導の質に差があること、コミュニケーションが苦手だと通いづらいことが挙げられています。
グッドライフジム千駄ヶ谷店は、パーソナルトレーニングジムの中では比較的リーズナブルな料金で通うことができます。
また、マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
通う前に、実際に体験トレーニングを受けて、トレーナーの指導や施設の雰囲気を確かめておくことをおすすめします。
以下に、グッドライフジム千駄ヶ谷店の口コミをいくつかご紹介します。
- トレーナーさんの指導がとても丁寧で、フォームもしっかり教えてもらえました。おかげで、今までできなかったトレーニングもできるようになり、効果も実感できました。
- 料金がリーズナブルで、続けやすいのが嬉しいです。通いやすく、予約も取りやすいので、仕事帰りにも通えています。
- 施設が綺麗で清潔なのも、安心して通えるポイントです。
- トレーナーによって指導の質に差があるように感じました。もう少し、トレーナーのトレーニング経験やスキルを明確にしてくれると、安心して通えると思います。
- コミュニケーションが苦手なので、トレーナーさんと話すのが苦手です。もう少し、トレーナーさんとの距離感が近づけると、通いやすくなると思います。
グッドライフジム千駄ヶ谷店の詳細
店舗名 GOODLIFE GYM®千駄ヶ谷店 住所 151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷1-28-8 ニュー千駄ヶ谷マンション地下005営業時間 平日9:00-22:00
土日祝10:00-18:00定休日 月曜 設備・サービス 更衣室・トイレあり、無料マイシューズ保管、無料レンタルシューズ 出典: 出典
地図
グッドライフジム千駄ヶ谷店とは
グッドライフジム千駄ヶ谷店は、渋谷区にあるパーソナルトレーニングジムです。
定額通い放題やセミパーソナルトレーニングなど、様々なプランがあります。
初心者から上級者まで、目的やレベルに合わせたトレーニングを受けることができます。
公式サイトには、店舗の詳細や料金、キャンペーン情報などが掲載されています。
また、エキテンには、実際に利用した方の口コミや評価も見ることができます。
グッドライフジム千駄ヶ谷店に興味がある方は、ぜひチェックしてみてください。
グッドライフジム千駄ヶ谷店（GOODLIFE GYM）の総合評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 総合評価 | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ |
| 店舗数 | ★★★★☆ |
| Googleのクチコミ数 | |
| Googleのクチコミ評価 |
良い口コミ
- 「月額2万円以下でパーソナルトレーニングが受けられるので、コスパが最高です。トレーナーさんも親切で、丁寧に指導してもらっています。」
- 「今までパーソナルトレーニングに通ったことがなかったのですが、グッドライフジム千駄ヶ谷店は初心者にもわかりやすい指導で、安心して通えています。」
- 「予約が取りやすく、急な予定変更にも対応してもらえたので、仕事やプライベートの都合に合わせて通えています。」
悪い口コミ
- 「トレーナーさんとのコミュニケーションが苦手で、あまり上手くトレーニングを受けられなかった。」
- 「家から通うのに少し遠いので、通うのが面倒になってきています。」
おすすめする人
- リーズナブルで続けやすい人
- トレーナーが良い人がいい人
- 予約が取りやすく急な予定変更にも柔軟に対応を望む人
- 他店舗の雰囲気も楽しめる人
- セミパーソナルかマンツーマンを選べる人
良い口コミでは、リーズナブルな料金とトレーナーの指導を評価する声が多く見られました。
また、予約の取りやすさや他店舗の利用も魅力として挙げられています。
おすすめしない人
- コミュニケーションが苦手だと通いづらいと思う人
- 店舗によってはアクセスが悪いと思う人
悪い口コミでは、コミュニケーションが苦手な人には向かない点や、店舗によってはアクセスが悪い点が指摘されています。
グッドライフジム千駄ヶ谷店の口コミを10名から調査！
正しいフォームを教えてくれて、しっかり見てくれるので効かせたい部位にちゃんと刺激が入り、鍛えたい場所の筋肉が鍛えられるのでとても良かったです！
ボディメイクには最適です♪引用元: 引用
代々木店の会員のhideです。日曜に千駄ヶ谷店にて体験してきました。
軽く体験のつもりが、イケメントレーナーにがっつり脚のトレーニングで追い込んで頂き、帰りには脚がパンパンになりました。
ジムは広々としていて、色々なトレーニングができます。またぜひ行かせて頂きます。引用元: 引用
一人で筋トレを続ける事が出来ず、長く続けられる通いやすいジムを探し入会しました。
セミパーソナルで通ってますがトレーナーさんはじめ会員さんも明るくいい人ばかりです。トレーナーさん全員、とても丁寧にトレーニング方法を教えていただけますし、しっかりフォームも見てくださります。ダラダラと筋トレをする事なく時間いっぱいまでトレーニングできるし、初心者から上級者まで安心して通えるジムです。
引用元: 引用
2023/4入会しました。
予約の取りやすさと無駄の無さが気に入ってます。
料金も比較的低額で、トレーナーさんも親身に相談に乗ってくださるので、一人での減量やトレーニングで壁を感じた方はとりあえず入会してみては。
とくにご近所の方はおすすめです。引用元: 引用
9月初旬からセミパーソナルに通い始めましたが、とても満足しています。
トレーナーの方々は、毎回適切なメニューを組んでくださり、楽しくトレーニングができています。トレーニングだけでなく、食事に関するアドバイス等もくださるので勉強になっています。
セミパーソナルの場合、最大4人の会員さんが参加しますが、その場合も問題なく効率良くトレーニングができるので安心しました。
室内は清潔ですし、平日21:00でも空いてるのも嬉しいポイントです
引用元: 引用
千駄ヶ谷店の会員です。昨年10月に入会しました。
他のジムで通わなくなってしまった理由すべてをクリアしてくれたジムです！
金額面、予約のしやすさが最高だと思います。マンツーマンと、セミパーソナルの２つのコースが選べます。私はセミパーソナルの通い放題なので、最大で4人同時にトレーニングを行うのですが、以前他のジムで感じた「他の人と一緒だと気まずい」が全くなく、
逆に、自分だけだと手を抜いてしまいそうな時も、トレーナーさんの励ましや、皆さんと一緒だと頑張れてしまいます。
毎日運動したい、運動習慣をつけたい、という人には通い放題コースがめちゃくちゃおすすめです！
本当に気持ちいいし、楽しいです！
当日予約、キャンセルが可能なところも◎です通い放題の会員は週に1度他店舗の利用が可能なのもいいポイントだと思います。トレーナーさんも設備も異なるので、いつもと違うメニューでトレーニングできるのが面白いです！
引用元: 引用
5月から入会し、セミパーソナルに毎週通っています。
トレーナーさんは、その日の体調や体の状況を見ながら、トレーニングを行ってくれるのと、的確なアドバイスをくれます。トレーナーさんも会員さんもフレンドリーな方ばかりなので、いつも楽しくトレーニングが出来ています。わからないことも聞きやすいので、わからないままトレーニングが進むこともないので安心です。引用元: 引用
どのトレーナーさんも解剖学やスポーツ理論への造詣が深く、一つ一つの動作の意味を説明しながら指導していただけます。
勉強不足のトレーナーが多い昨今では、非常に貴重な場所で大変重宝させていただいてます。
システムも明快な上、サービスに対する対価も安価な為、とてもお薦めです。引用元: 引用
コンテスト出場に向けて入会しました！トレーナーさんが親身になってくださり、弱点の箇所をしっかりと取り組んでくれて、ボディメイクをできました。セミパなので1人じゃないというところがまた頑張れます！！知り合いも増えて嬉しいです！！
引用元: 引用
GOODLIFE代々木会員です。時々浅草や東日本橋にも遊びに行っています。
今回は千駄ヶ谷へ！各店舗、色合いが違い楽しいです。
千駄ヶ谷はウェイトもファンクショナルも出来て楽しいし、キツい！
気楽にも出来るので、ビギナーさんからでもきっとウェルカム。
高重量扱いたい力持ちも、優しいコーチが支えます！
地下だから、ジャンプもOK！是非遊びに行ってみてください！
引用元: 引用
グッドライフジム千駄ヶ谷店を他の人気パーソナルジム2社と比較！
| ジム名 | グッドライフジム | ライザップ | BEYOND |
|---|---|---|---|
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 料金 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| 店舗 | 全国40店 | 全国119店 | 全国85店 |
| 公式サイト | 定額通い放題のパーソナルジム グッドライフジム | BEYOND | プライベートジムRIZAP |
グッドライフジム千駄ヶ谷店（GOODLIFE GYM）の料金表
カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 → 【キャンペーン中】初回体験当日のご入会で入会金10,000円
| 料金プラン | 価格 | 詳細 |
|---|---|---|
| セミパ週１回 | 月額14,800円(税込) | セミパーソナルトレーニング 週１回（月４～５回分） |
| セミパ通い放題 | 月額19,800円(税込) | セミパーソナルトレーニング 通い放題 【他店舗相互利用可能】 |
| マンツーマン週１回 | 月額24,800円(税込) | マンツーマン パーソナルトレーニング 週１回（月４～５回分） |
| マンツーマン通い放題 | 月額34,800円(税込) | マンツーマンパーソナル トレーニング通い放題 【他店舗相互利用可能】 |
| マンツーマン/セミパ どっちも通い放題 | 月額49,800円(税込) | マンツーマンパーソナル セミパーソナル通い放題 【他店舗相互利用可能】 |
よくあるご質問
会員になると他の店舗も利用できますか？
通い放題プランの方は週一回まで他店舗をご利用できます。
週1プランの方は登録店舗のみのご利用です。
登録店舗の変更可能です。
初心者でも大丈夫ですか？
セミパーソナルで周りについていけるか心配。
ジムに入会される方の9割が初心者スタートです。
性別年齢問わず多くの方がご参加されており、トレーナーが個々のレベルに合わせてメニューを組んでいくのでご安心ください！
本当に定額で通い放題？
毎月定額の会費のみで追加料金は一切かかりません。
高額の短期集中型パーソナルジムが多い中、長く続けられるパーソナルジムを目指しております！
1回のトレーニング時間は？
マンツーマンパーソナルでは50分、セミパーソナルでは40分となっております。
開始10分前から入室可能です。
予約の方法は？
初回体験の方は、問い合わせフォームからお申し込みください。
ご入会後は、会員様専用のご予約WEBサイトをご利用いただけます。
当日予約も可能で、キャンセルペナルティはございませんので、ご安心ください！
予約は取りやすいですか？
会員様限定の予約制度を導入しており、会員の方々に平等にご利用いただいております。
週に4-5回通われる方も多くいらっしゃるので、ご予約は比較的取りやすいですよ！
初回体験時の持ち物は？
初回体験時には以下のものをご持参ください。
- 動きやすいウエア
- 室内シューズ（無料レンタルもあります）
- タオル
- 水分補給用の飲み物
当日予約や当日キャンセルは可能ですか？
料金はかかりますか？ 当日予約や当日キャンセルは可能です。
特に追加の料金は発生しませんので、ご安心ください。
お気軽にご利用ください！
高齢ですが入会できますか？
ジムには年齢制限はありませんので、どなたでも入会いただけます。
初回体験時にはカウンセリングを行いますので、ご自分の身体状況や過去の健康状態についてお知らせください。
安心してご利用いただけますよ！
持病がありますが入会できますか？
医師から運動制限がない場合は、ご入会いただけます。
初回体験時にはカウンセリングを行いますので、現在の健康状態や過去の病歴について詳しくお伺いします。
安心してご利用いただけるように配慮いたしますので、お気軽にご相談ください！。
ジム 月額どのくらい？
ジムの月額料金は、ジムの種類やプランによって大きく異なります。
公営ジムは、自治体が運営するジムで、月額300～500円程度が相場です。設備やサービスは簡素ですが、低コストで通うことができます。
総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えたジムで、月額8,000～15,000円程度が相場です。パーソナルトレーニングやヨガ、ダンスなどのレッスンも充実しています。
24時間ジムは、24時間利用できるジムで、月額5,000～10,000円程度が相場です。営業時間が制限されていないため、自分の都合に合わせてトレーニングすることができます。
パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムで、月額100,000円程度が相場です。目的や体質に合わせて、トレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを作成します。
2023年10月1日現在、ジムの月額料金の相場は、以下のとおりです。
| ジムの種類 | 月額料金（相場） |
|---|---|
| 公営ジム | 300～500円 |
| 総合ジム | 8,000～15,000円 |
| 24時間ジム | 5,000～10,000円 |
| パーソナルジム | 20000円～100,000円 |
なお、ジムの月額料金には、入会金や月会費のほか、オプション料金（シャワー代、レンタル料など）がかかる場合があります。
ジムを選ぶ際には、自分の予算や目的に合わせて、適切なプランを選ぶことが大切です。
ジムで痩せるには週に何回通えばいいですか？
初心者 ジム 週に何回？
初心者がジムに通う頻度は、週2～3回が理想的です。
筋肉は、トレーニングによって破壊され、休息によって修復されながら成長します。
そのため、筋力アップやダイエット効果を高めるためには、トレーニングと休息をバランスよく組み合わせることが大切です。
初心者は、筋肉に負担をかけすぎないように、1～2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。
また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。
具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。
なお、ジムに通う頻度は、目的によっても異なります。
- ダイエット目的であれば、週3回以上通うとよいでしょう。
- 筋力アップ目的であれば、週5回以上が好ましいケースもあります。
- ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日通っても問題ありません。
自分の目的や体調に合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。
ジムは週に何回くらい通えばいいですか？
ジムは、週に2～3回通うのがおすすめです。
筋肉は、トレーニングによって破壊され、休息によって修復されながら成長します。そのため、筋力アップやダイエット効果を高めるためには、トレーニングと休息をバランスよく組み合わせることが大切です。
初心者は、筋肉に負担をかけすぎないように、1～2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。
具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。
なお、ジムに通う頻度は、目的によっても異なります。
- ダイエット目的であれば、週3回以上通うとよいでしょう。
- 筋力アップ目的であれば、週5回以上が好ましいケースもあります。
- ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日通っても問題ありません。
自分の目的や体調に合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。
以下に、ジムに通う頻度と目的別のおすすめをまとめます。
| 目的 | おすすめの頻度 |
|---|---|
| ダイエット | 週3回以上 |
| 筋力アップ | 週3～5回以上 |
| ストレス発散 | 毎日 |
| 運動不足の解消 | 週2～3回以上 |
もちろん、これはあくまでも目安です。自分の体調や生活スタイルに合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。
ジム 初心者 どのくらい？
ジム初心者が通う頻度は、週2～3回が理想的です。
筋肉は、トレーニングによって破壊され、休息によって修復されながら成長します。
そのため、筋力アップやダイエット効果を高めるためには、トレーニングと休息をバランスよく組み合わせることが大切です。
初心者は、筋肉に負担をかけすぎないように、1～2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。
また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。
具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。
なお、ジムに通う頻度は、目的によっても異なります。
- ダイエット目的であれば、週3回以上通うとよいでしょう。
- 筋力アップ目的であれば、週5回以上が好ましいケースもあります。
- ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日通っても問題ありません。
自分の目的や体調に合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。
具体的には、
- 週2～3回: 筋力アップやダイエットの基礎を身につける
- 週5回以上: 筋力アップやダイエットの成果をより早く出す
といったように、目的や体調に合わせて調整するのがよいでしょう。
また、ジムに通う頻度だけでなく、1回のトレーニング時間も大切です。
初心者の場合は、1回のトレーニング時間は1～2時間が目安です。
トレーニングの強度や量を徐々に増やしていき、体力や筋力が向上したら、1回のトレーニング時間を30分～1時間程度に延ばしていくとよいでしょう。
無理のない範囲で、継続的にジムに通うことが大切です。
ジムの1ヶ月の料金は平均していくらですか？
ジムの1ヶ月の料金は、ジムの種類やプランによって大きく異なります。
公営ジムは、自治体が運営するジムで、月額300～500円程度が相場です。
設備やサービスは簡素ですが、低コストで通うことができます。
総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えたジムで、月額8,000～15,000円程度が相場です。
パーソナルトレーニングやヨガ、ダンスなどのレッスンも充実しています。
24時間ジムは、24時間利用できるジムで、月額5,000～10,000円程度が相場です。
営業時間が制限されていないため、自分の都合に合わせてトレーニングすることができます。
パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムで、月額100,000円程度が相場です。
目的や体質に合わせて、トレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを作成します。
なお、ジムの月額料金には、入会金や月会費のほか、オプション料金（シャワー代、レンタル料など）がかかる場合があります。
ジムを選ぶ際には、自分の予算や目的に合わせて、適切なプランを選ぶことが大切です。
ジムの初期費用はいくらですか？
ジムの初期費用は、ジムの種類や規模によって大きく異なります。
公営ジムは、自治体が運営するジムで、初期費用は無料または数千円程度が相場です。
総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えたジムで、初期費用は数万円～数十万円程度が相場です。
24時間ジムは、24時間利用できるジムで、初期費用は数万円～十数万円程度が相場です。
パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムで、初期費用は十数万円～数百万円程度が相場です。
2023年10月1日現在、ジムの初期費用の相場は、以下のとおりです。
初期費用の内訳としては、以下のものが挙げられます。
| ジムの種類 | 初期費用（相場） |
|---|---|
| 公営ジム | 無料～数千円 |
| 総合ジム | 数万円～数十万円 |
| 24時間ジム | 数万円～十数万円 |
| パーソナルジム | 十数万円～数百万円 |
- 入会金
- 事務手数料
- マシンレンタル料
- 機材購入費
- 内装工事費
- 広告宣伝費
ジムを選ぶ際には、初期費用についても事前に確認しておきましょう。
なお、パーソナルジムの場合は、初期費用に加えて、月額料金とは別に、パーソナルトレーニング料金がかかります。
パーソナルトレーニング料金は、1回あたり1万円～3万円程度が相場です。
ジム 何時から混む？
ジムが混む時間帯は、一般的に、平日の18時～21時、土日の9時～11時です。
平日の18時～21時は、仕事帰りの人や、学校帰りの学生がジムに訪れる時間帯です。
また、土日の9時～11時は、休日をゆっくり過ごす人や、朝活としてジムに行く人が多く訪れる時間帯です。
ジムの混雑状況は、ジムの種類や立地によっても異なります。
- 24時間ジムは、24時間営業のため、比較的混雑が少なく、自分の都合に合わせてトレーニングすることができます。
- 総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えているため、人気が高く、混雑しやすい傾向があります。
- パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うため、比較的混雑が少なく、落ち着いてトレーニングに集中することができます。
ジムで混雑を避けたい場合は、以下の時間帯を狙うのがおすすめです。
- 平日の10時～17時
- 土日の12時～18時
- 24時間ジム
また、ジムによっては、混雑状況をWebサイトやSNSで公開しているところもあります。ジムを選ぶ際には、混雑状況も確認しておくとよいでしょう。
ジムで何時間？
ジムで何時間トレーニングをするか、は目的や体調によって異なります。
- ダイエット目的であれば、週3～5回、1～2時間程度が目安です。
- 筋力アップ目的であれば、週3～6回、1～3時間程度が目安です。
- ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日30分～1時間程度が目安です。
初心者の場合は、筋肉に負担をかけすぎないように、1～2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。
また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。
具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。
なお、ジムに通う頻度だけでなく、1回のトレーニング時間も大切です。
初心者の場合は、1回のトレーニング時間は1～2時間が目安です。
トレーニングの強度や量を徐々に増やしていき、体力や筋力が向上したら、1回のトレーニング時間を30分～1時間程度に延ばしていくとよいでしょう。
無理のない範囲で、継続的にジムに通うことが大切です。
以下に、ジムでのトレーニング時間の目安をまとめます。
| 目的 | おすすめのトレーニング時間 |
|---|---|
| ダイエット | 1～2時間程度 |
| 筋力アップ | 1～3時間程度 |
| ストレス発散や運動不足の解消 | 30分～1時間程度 |
もちろん、これはあくまでも目安です。自分の体調や生活スタイルに合わせて、無理のないトレーニング時間を見つけましょう。
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