グッドライフジム
グッドライフジム柏店の口コミや評判は、全体的に良好です。
特に、以下のような点が評価されています。
- リーズナブルな価格
- 通い放題で、好きな時に好きなだけ通える
- トレーナーの質の高さ
- 予約が取りやすく、急な予定変更にも対応してくれる
- 他店舗の雰囲気も楽しめる
- セミパーソナルかマンツーマンを選べる
具体的な口コミとしては、以下のような声があります。
- 「料金が安いのに、トレーナーさんの指導がしっかりしていて、満足しています。」
- 「通い放題なので、忙しい時でも好きな時に通えるのが嬉しいです。」
- 「トレーナーさんが親身になって相談に乗ってくれて、目標を達成することができました。」
- 「予約が取りやすく、急な予定変更にも対応してもらえたので、助かりました。」
- 「他店舗の雰囲気も楽しめるので、飽きずに通えています。」
- 「セミパーソナルとマンツーマンの両方を選べるので、自分の予算や目的に合わせて通いやすいです。」
一方、デメリットとしては、以下のような声があります。
- コミュニケーションが苦手だと通いづらい
- 店舗によってはアクセスが悪い
コミュニケーションが苦手な人にとっては、トレーナーとの会話が苦痛に感じるかもしれません。
また、店舗によっては駅から遠かったり、駐車場が少なかったりする場合もあるので、事前に確認しておくとよいでしょう。
総合的に見ると、グッドライフジム柏店は、リーズナブルな価格で、質の高いトレーニングを受けられるパーソナルジムです。
初心者から上級者まで、幅広い層から支持されています。
グッドライフジム柏店の詳細
店舗名 GOODLIFE GYM®柏店 住所 277-0023
千葉県柏市中央2-2-18 MAKE BLDG 203営業時間 平日9:00-22:00、土日祝10:00-18:00 定休日 月曜日 設備・サービス 更衣室・トイレあり、無料レンタルシューズ 出典: 出典
地図
グッドライフジム柏店とは
グッドライフジム柏店は、千葉県柏市中央2-2-18 MAKE BLDG 203に位置しています。
営業時間は平日9:00-22:00、土日祝10:00-18:00で、定休日は月曜日です。
このジムは、セミパーソナルトレーニングを提供しており、最大4名までのセミパーソナルトレーニングが可能です。
初心者の方でも安心して通っていただけるように、トレーナー陣がお客様の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に1人1人指導しています。
料金プランは以下の通りです
- セミパ通い放題：月額19,800円（税込）
- セミパ週１回：月額14,800円（税込）
- マンツーマン通い放題：月額34,800円（税込）
- マンツーマン週１回：月額24,800円（税込）
- マンツーマン/セミパどっちも通い放題：月額49,800円（税込）
体験当日にご入会すると、入会金が30,000円から10,000円になるキャンペーンを実施しています。
また、無料レンタルシューズも提供しています。
グッドライフジム柏店（GOODLIFE GYM）の総合評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 総合評価 | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ |
| 店舗数 | ★★★★☆ |
| Googleのクチコミ数 | （86） |
| Googleのクチコミ評価 | 5.0 |
良い口コミ
- 「月額2万円以下でパーソナルトレーニングが受けられるので、コスパが最高です。トレーナーさんも親切で、丁寧に指導してもらっています。」
- 「今までパーソナルトレーニングに通ったことがなかったのですが、グッドライフジム柏店は初心者にもわかりやすい指導で、安心して通えています。」
- 「予約が取りやすく、急な予定変更にも対応してもらえたので、仕事やプライベートの都合に合わせて通えています。」
悪い口コミ
- 「トレーナーさんとのコミュニケーションが苦手で、あまり上手くトレーニングを受けられなかった。」
- 「家から通うのに少し遠いので、通うのが面倒になってきています。」
おすすめする人
- リーズナブルで続けやすい人
- トレーナーが良い人がいい人
- 予約が取りやすく急な予定変更にも柔軟に対応を望む人
- 他店舗の雰囲気も楽しめる人
- セミパーソナルかマンツーマンを選べる人
良い口コミでは、リーズナブルな料金とトレーナーの指導を評価する声が多く見られました。
また、予約の取りやすさや他店舗の利用も魅力として挙げられています。
おすすめしない人
- コミュニケーションが苦手だと通いづらいと思う人
- 店舗によってはアクセスが悪いと思う人
悪い口コミでは、コミュニケーションが苦手な人には向かない点や、店舗によってはアクセスが悪い点が指摘されています。
グッドライフジム柏店の口コミを10名から調査！
紹介で体験入店から会員（セミパ通い放題）になりました。
オススメのポイント
・トレーナーが体と筋肉についての知識豊富で間違った筋トレ方法や食事方法などを教えてくれます。・1人でジムに通うと自己満足でなかなか効果が出ませんが、トレーナーが着いて貰って追い込んでくれますので効果を実感するのが早かったです。
・会員の方が積極的で、飲み会等も定期的に行われます。サークル的な雰囲気も味わえます。行けばわかりますが、強制的なイメージはないです。自然なコミニティーですので、楽しめると思います。
・一回のトレーニングは1時間なので、会社帰りになんなく通えます。
ジム通いに脱落した方などは特にオススメです。
引用元: 引用
運動をする習慣が無く、ジムにも通った事が無いので続けられるか心配でした。
私は初めはマンツーマンのプランから始めました。
知識と経験が豊富なトレーナーさんが
とてもわかりやすく教えてくださり、
辛くても明るく励ましてくださるので、無理なく楽しく続けられる事が出来てます！最近はセミパーソナルプランに変更し、他の会員の方と一緒にトレーニングをしています。
会員で定期的に行われる懇親会もあり、会員同士の繋がりも出来るのもこちらのジムの強みかなと思います。
当日の予約、キャンセルも出来るので、
急な予定の変更にもストレス無く通えるのもとても良いです。ガッツリ鍛えたい方も、私のように初心者さんも安心して通えるジムですのでオススメです。
引用元: 引用
過去、色々なジムに通ってきましたがなかなか続かず、以前から気になっていたコチラにお世話になることにしました。
（セミパーソナル通い放題）
決め手は「筋肉の使い方を上手に教えてくれること」
一般的なジムの場合、最初に器具の使い方は教えてくれても、2度目3度目は危険が無いかどうかの巡回だけ。
それがコチラでは、常にトレーナーのマサさんが確認してくれるので、1回のトレーニングの効率が格段に高いと感じました。
一緒にトレーニングするのが最大4人ですが、個々にメニューが違うので他の人と比べることもなく、とても気楽に参加出来てます。
これなら続けられそうー引用元: 引用
この2年間たまにゴルフにいく程度でトレーニングはまったくなし。
体重も増え続け…身体も動かなくなっているのを痛感。
そんな中、パーソナルトレーニングのお話をいただき、自分のペースでできるならやってみようと不安90％以上ながら挑戦することにした。
場所は郵便局通り、柏駅から歩くと10分弱、自宅からは柏駅にいくのと同じくらいなので苦にならない距離。10分程度のカウンセリング後、上半身の肩甲骨を動かす動きとスクワットを教わって、いよいよダンベル使ってベンチプレス！
意識するところをわかりやすく丁寧に説明してくれる。またできるところから少しずつレベルが上がるのでムリがない。
今日のゴールも明確でクリアすると達成感すら感じる。終始明るく話しかけてくれるので不安感ないどころかとても楽しい。
ここのトレーニングなら間違いなく続けられそう。引用元: 引用
JR柏駅近くにある、定額通い放題のパーソナルジムです。
店内は、充実した運動器具があり、広々とした解放感のある空間になっています。
トレーナーさんがとても親切、丁寧に教えてくださるのに加え、セミパーソナルというグループセッションもやっているので、トレーニング初心者でも、とても通いやすいです。引用元: 引用
セミパーソナルに興味があり知人と体験しました。
カウンセリングで気になる部位、鍛えたいところ等伝えるとトレーナーさんが一人一人丁寧に教えてくれます。
正しい姿勢や日常生活で意識すべきポイントを教えてくれてとてもやる気になりました！そして楽しくトレーニングできました。
わかりやすく教えてくれるのでとてもよかったです。引用元: 引用
結婚式に向けてダイエットを目的にセミパーソナル通い放題コースで通い始めました。
いつも親身に正しいフォームを見て下さり、また私の筋力やひざ痛みに合わせたトレーニング方法を選んで下さり、無理なく楽しく通えてます^ ^
同時に4人のプランを考えて本当に凄いな〜と感動しています。
そしてスタッフの皆さん親しみやすさ抜群です！柏でアットホームなパーソナルジムを探している方は是非オススメです⭐︎引用元: 引用
トレーナーの方が丁寧に教えて下さりとても良かったです🤗
普段使ってない筋肉にアプローチしてるのがわかるぐらいしっかり効いてる感じがしました引用元: 引用
マッチョでとっても優しいトレーナーさんが詳しく丁寧な指導をしてくださいます‼︎
個人的にちょっとマンネリ気味だったトレーニングが次のステージに登れそうです。
アットホームな雰囲気で、一緒になった会員さんとも刺激し合えて、楽しく有意義なトレーニングができました引用元: 引用
パーソナルトレーナー初心者でどんなジムやスタイルが自分に合うか、色んなの調べて体験もしました。たまたまGoodlife Gymのサイトに辿り着いて、通い放題プランに魅力を感じて体験しました。セミパーソナルプランに決めて実際に通ってみたら、自分に合うと実感しました。
セミパーソナルはグループ体制でのセッションですが、トレーナーの指導もしっかりしていて、自分の体調等合わせて受けています。楽しくトレーニング出来ました。
引用元: 引用
グッドライフジム柏店を他の人気パーソナルジム2社と比較！
| ジム名 | グッドライフジム柏店 | ライザップ | BEYOND |
|---|---|---|---|
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 料金 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| 店舗 | 全国40店 | 全国119店 | 全国85店 |
| 公式サイト | 定額通い放題のパーソナルジム グッドライフジム
| BEYOND | プライベートジムRIZAP |
グッドライフジム柏店周辺の駐車場
| タイムズ柏中央第４ | 〒277-0023 千葉県柏市中央１丁目３ |
|---|---|
| リパーク 柏千代田１丁目 | 〒277-0025 千葉県柏市千代田１丁目１−２ |
| タイムズ柏第１７ | 〒277-0005 千葉県柏市柏３丁目４ |
| 三井のリパーク 柏３丁目第３駐車場 | 〒277-0005 千葉県柏市柏３丁目１−７ |
| 柏市市営駐車場 | 〒277-0021 千葉県柏市中央町１ |
グッドライフジム柏店（GOODLIFE GYM）の料金表
カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 → 【キャンペーン中】初回体験当日のご入会で入会金10,000円
| 料金プラン | 価格 | 詳細 |
|---|---|---|
| セミパ週１回 | 月額14,800円(税込) | セミパーソナルトレーニング 週１回（月４～５回分） |
| セミパ通い放題 | 月額19,800円(税込) | セミパーソナルトレーニング 通い放題 【他店舗相互利用可能】 |
| マンツーマン週１回 | 月額24,800円(税込) | マンツーマン パーソナルトレーニング 週１回（月４～５回分） |
| マンツーマン通い放題 | 月額34,800円(税込) | マンツーマンパーソナル トレーニング通い放題 【他店舗相互利用可能】 |
| マンツーマン/セミパ どっちも通い放題 | 月額49,800円(税込) | マンツーマンパーソナル セミパーソナル通い放題 【他店舗相互利用可能】 |
よくあるご質問
会員になると他の店舗も利用できますか？
通い放題プランの方は週一回まで他店舗をご利用できます。
週1プランの方は登録店舗のみのご利用です。
登録店舗の変更可能です。
初心者でも大丈夫ですか？
セミパーソナルで周りについていけるか心配。
ジムに入会される方の9割が初心者スタートです。
性別年齢問わず多くの方がご参加されており、トレーナーが個々のレベルに合わせてメニューを組んでいくのでご安心ください！
本当に定額で通い放題？
毎月定額の会費のみで追加料金は一切かかりません。
高額の短期集中型パーソナルジムが多い中、長く続けられるパーソナルジムを目指しております！
1回のトレーニング時間は？
マンツーマンパーソナルでは50分、セミパーソナルでは40分となっております。
開始10分前から入室可能です。
予約の方法は？
初回体験の方は、問い合わせフォームからお申し込みください。
ご入会後は、会員様専用のご予約WEBサイトをご利用いただけます。
当日予約も可能で、キャンセルペナルティはございませんので、ご安心ください！
予約は取りやすいですか？
会員様限定の予約制度を導入しており、会員の方々に平等にご利用いただいております。
週に4-5回通われる方も多くいらっしゃるので、ご予約は比較的取りやすいですよ！
初回体験時の持ち物は？
初回体験時には以下のものをご持参ください。
- 動きやすいウエア
- 室内シューズ（無料レンタルもあります）
- タオル
- 水分補給用の飲み物
当日予約や当日キャンセルは可能ですか？
料金はかかりますか？ 当日予約や当日キャンセルは可能です。
特に追加の料金は発生しませんので、ご安心ください。
お気軽にご利用ください！
高齢ですが入会できますか？
ジムには年齢制限はありませんので、どなたでも入会いただけます。
初回体験時にはカウンセリングを行いますので、ご自分の身体状況や過去の健康状態についてお知らせください。
安心してご利用いただけますよ！
持病がありますが入会できますか？
医師から運動制限がない場合は、ご入会いただけます。
初回体験時にはカウンセリングを行いますので、現在の健康状態や過去の病歴について詳しくお伺いします。
安心してご利用いただけるように配慮いたしますので、お気軽にご相談ください！。
ジム 月額どのくらい？
ジムの月額料金は、ジムの種類やプランによって大きく異なります。
公営ジムは、自治体が運営するジムで、月額300～500円程度が相場です。設備やサービスは簡素ですが、低コストで通うことができます。
総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えたジムで、月額8,000～15,000円程度が相場です。パーソナルトレーニングやヨガ、ダンスなどのレッスンも充実しています。
24時間ジムは、24時間利用できるジムで、月額5,000～10,000円程度が相場です。営業時間が制限されていないため、自分の都合に合わせてトレーニングすることができます。
パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムで、月額100,000円程度が相場です。目的や体質に合わせて、トレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを作成します。
2023年10月1日現在、ジムの月額料金の相場は、以下のとおりです。
| ジムの種類 | 月額料金（相場） |
|---|---|
| 公営ジム | 300～500円 |
| 総合ジム | 8,000～15,000円 |
| 24時間ジム | 5,000～10,000円 |
| パーソナルジム | 20000円～100,000円 |
なお、ジムの月額料金には、入会金や月会費のほか、オプション料金（シャワー代、レンタル料など）がかかる場合があります。
ジムを選ぶ際には、自分の予算や目的に合わせて、適切なプランを選ぶことが大切です。
ジムで痩せるには週に何回通えばいいですか？
初心者 ジム 週に何回？
初心者がジムに通う頻度は、週2～3回が理想的です。
筋肉は、トレーニングによって破壊され、休息によって修復されながら成長します。
そのため、筋力アップやダイエット効果を高めるためには、トレーニングと休息をバランスよく組み合わせることが大切です。
初心者は、筋肉に負担をかけすぎないように、1～2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。
また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。
具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。
なお、ジムに通う頻度は、目的によっても異なります。
- ダイエット目的であれば、週3回以上通うとよいでしょう。
- 筋力アップ目的であれば、週5回以上が好ましいケースもあります。
- ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日通っても問題ありません。
自分の目的や体調に合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。
ジムは週に何回くらい通えばいいですか？
ジムは、週に2～3回通うのがおすすめです。
筋肉は、トレーニングによって破壊され、休息によって修復されながら成長します。そのため、筋力アップやダイエット効果を高めるためには、トレーニングと休息をバランスよく組み合わせることが大切です。
初心者は、筋肉に負担をかけすぎないように、1～2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。
具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。
なお、ジムに通う頻度は、目的によっても異なります。
- ダイエット目的であれば、週3回以上通うとよいでしょう。
- 筋力アップ目的であれば、週5回以上が好ましいケースもあります。
- ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日通っても問題ありません。
自分の目的や体調に合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。
以下に、ジムに通う頻度と目的別のおすすめをまとめます。
| 目的 | おすすめの頻度 |
|---|---|
| ダイエット | 週3回以上 |
| 筋力アップ | 週3～5回以上 |
| ストレス発散 | 毎日 |
| 運動不足の解消 | 週2～3回以上 |
もちろん、これはあくまでも目安です。自分の体調や生活スタイルに合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。
ジム 初心者 どのくらい？
ジム初心者が通う頻度は、週2～3回が理想的です。
筋肉は、トレーニングによって破壊され、休息によって修復されながら成長します。
そのため、筋力アップやダイエット効果を高めるためには、トレーニングと休息をバランスよく組み合わせることが大切です。
初心者は、筋肉に負担をかけすぎないように、1～2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。
また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。
具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。
なお、ジムに通う頻度は、目的によっても異なります。
- ダイエット目的であれば、週3回以上通うとよいでしょう。
- 筋力アップ目的であれば、週5回以上が好ましいケースもあります。
- ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日通っても問題ありません。
自分の目的や体調に合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。
具体的には、
- 週2～3回: 筋力アップやダイエットの基礎を身につける
- 週5回以上: 筋力アップやダイエットの成果をより早く出す
といったように、目的や体調に合わせて調整するのがよいでしょう。
また、ジムに通う頻度だけでなく、1回のトレーニング時間も大切です。
初心者の場合は、1回のトレーニング時間は1～2時間が目安です。
トレーニングの強度や量を徐々に増やしていき、体力や筋力が向上したら、1回のトレーニング時間を30分～1時間程度に延ばしていくとよいでしょう。
無理のない範囲で、継続的にジムに通うことが大切です。
ジムの1ヶ月の料金は平均していくらですか？
ジムの1ヶ月の料金は、ジムの種類やプランによって大きく異なります。
公営ジムは、自治体が運営するジムで、月額300～500円程度が相場です。
設備やサービスは簡素ですが、低コストで通うことができます。
総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えたジムで、月額8,000～15,000円程度が相場です。
パーソナルトレーニングやヨガ、ダンスなどのレッスンも充実しています。
24時間ジムは、24時間利用できるジムで、月額5,000～10,000円程度が相場です。
営業時間が制限されていないため、自分の都合に合わせてトレーニングすることができます。
パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムで、月額100,000円程度が相場です。
目的や体質に合わせて、トレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを作成します。
なお、ジムの月額料金には、入会金や月会費のほか、オプション料金（シャワー代、レンタル料など）がかかる場合があります。
ジムを選ぶ際には、自分の予算や目的に合わせて、適切なプランを選ぶことが大切です。
ジムの初期費用はいくらですか？
ジムの初期費用は、ジムの種類や規模によって大きく異なります。
公営ジムは、自治体が運営するジムで、初期費用は無料または数千円程度が相場です。
総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えたジムで、初期費用は数万円～数十万円程度が相場です。
24時間ジムは、24時間利用できるジムで、初期費用は数万円～十数万円程度が相場です。
パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムで、初期費用は十数万円～数百万円程度が相場です。
2023年10月1日現在、ジムの初期費用の相場は、以下のとおりです。
初期費用の内訳としては、以下のものが挙げられます。
| ジムの種類 | 初期費用（相場） |
|---|---|
| 公営ジム | 無料～数千円 |
| 総合ジム | 数万円～数十万円 |
| 24時間ジム | 数万円～十数万円 |
| パーソナルジム | 十数万円～数百万円 |
- 入会金
- 事務手数料
- マシンレンタル料
- 機材購入費
- 内装工事費
- 広告宣伝費
ジムを選ぶ際には、初期費用についても事前に確認しておきましょう。
なお、パーソナルジムの場合は、初期費用に加えて、月額料金とは別に、パーソナルトレーニング料金がかかります。
パーソナルトレーニング料金は、1回あたり1万円～3万円程度が相場です。
ジム 何時から混む？
ジムが混む時間帯は、一般的に、平日の18時～21時、土日の9時～11時です。
平日の18時～21時は、仕事帰りの人や、学校帰りの学生がジムに訪れる時間帯です。
また、土日の9時～11時は、休日をゆっくり過ごす人や、朝活としてジムに行く人が多く訪れる時間帯です。
ジムの混雑状況は、ジムの種類や立地によっても異なります。
- 24時間ジムは、24時間営業のため、比較的混雑が少なく、自分の都合に合わせてトレーニングすることができます。
- 総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えているため、人気が高く、混雑しやすい傾向があります。
- パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うため、比較的混雑が少なく、落ち着いてトレーニングに集中することができます。
ジムで混雑を避けたい場合は、以下の時間帯を狙うのがおすすめです。
- 平日の10時～17時
- 土日の12時～18時
- 24時間ジム
また、ジムによっては、混雑状況をWebサイトやSNSで公開しているところもあります。ジムを選ぶ際には、混雑状況も確認しておくとよいでしょう。
ジムで何時間？
ジムで何時間トレーニングをするか、は目的や体調によって異なります。
- ダイエット目的であれば、週3～5回、1～2時間程度が目安です。
- 筋力アップ目的であれば、週3～6回、1～3時間程度が目安です。
- ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日30分～1時間程度が目安です。
初心者の場合は、筋肉に負担をかけすぎないように、1～2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。
また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。
具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。
なお、ジムに通う頻度だけでなく、1回のトレーニング時間も大切です。
初心者の場合は、1回のトレーニング時間は1～2時間が目安です。
トレーニングの強度や量を徐々に増やしていき、体力や筋力が向上したら、1回のトレーニング時間を30分～1時間程度に延ばしていくとよいでしょう。
無理のない範囲で、継続的にジムに通うことが大切です。
以下に、ジムでのトレーニング時間の目安をまとめます。
| 目的 | おすすめのトレーニング時間 |
|---|---|
| ダイエット | 1～2時間程度 |
| 筋力アップ | 1～3時間程度 |
| ストレス発散や運動不足の解消 | 30分～1時間程度 |
もちろん、これはあくまでも目安です。自分の体調や生活スタイルに合わせて、無理のないトレーニング時間を見つけましょう。
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