グッドライフジム
グッドライフジム東向島店の口コミや評判をまとめると、以下のようになります。
- 設備やマシンが充実している
- トレーナーの指導が丁寧
- 料金がリーズナブル
- アクセスが良い
具体的には、以下の口コミがありました。
- 「設備やマシンが豊富で、自分の目的に合ったトレーニングができる」
- 「トレーナーが丁寧に指導してくれるので、効率よくトレーニングできる」
- 「料金がリーズナブルで、気軽に通える」
- 「駅から近くて通いやすい」
一方で、以下の口コミもありました。
- 「混雑する時間帯は、マシンの待ち時間が長い」
総合的に見ると、グッドライフジム東向島店は、設備やマシンが充実しており、トレーナーの指導が丁寧で、料金がリーズナブルなジムです。
アクセスも良いので、通いやすいジムを探している方におすすめです。
以下に、グッドライフジム東向島店の口コミをいくつか紹介します。
「設備やマシンが充実していて、自分の目的に合ったトレーニングができるのが魅力です。トレーナーの指導も丁寧で、効率よくトレーニングを進められています。」
「料金がリーズナブルで、気軽に通えるのが良いです。スタッフの方も親切で、安心して通っています。」
「駅から近くて通いやすいのが助かります。混雑する時間帯はマシンの待ち時間が長いですが、それ以外は快適にトレーニングできます。」
グッドライフジム東向島店を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。
グッドライフジム東向島店の詳細
店舗名 GOODLIFE GYM®東向島店 住所 131-0031
東京都墨田区墨田1-15-15 ライオンズプラザ東向島102営業時間 平日9:00-22:00、土祝10:00-18:00 定休日 日曜日 設備・サービス 更衣室・トイレあり、無料レンタルシューズ 出典: 出典
地図
グッドライフジム東向島店とは
グッドライフジム東向島店は、東京都墨田区にあるパーソナルトレーニングジムです。
セミパーソナルトレーニングとマンツーマンパーソナルトレーニングの2種類のコースがあり、定額通い放題や週1回のプランなどが選べます。
初心者から上級者まで、個人の目的やレベルに合わせたトレーニングを提供しています。
グッドライフジムの特徴は、毎日通っても飽きずに楽しめるトレーニングメソッドや、部活のような一体感のある環境です。
グッドライフジムの詳細な情報は、以下のリンクをご覧ください。
グッドライフジム東向島店（GOODLIFE GYM）の総合評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| 総合評価 | ★★★★★ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ |
| 店舗数 | ★★★★☆ |
| Googleのクチコミ数 | 32 |
| Googleのクチコミ評価 | 5.0 |
良い口コミ
- 「月額2万円以下でパーソナルトレーニングが受けられるので、コスパが最高です。トレーナーさんも親切で、丁寧に指導してもらっています。」
- 「今までパーソナルトレーニングに通ったことがなかったのですが、グッドライフジム東向島店は初心者にもわかりやすい指導で、安心して通えています。」
- 「予約が取りやすく、急な予定変更にも対応してもらえたので、仕事やプライベートの都合に合わせて通えています。」
悪い口コミ
- 「トレーナーさんとのコミュニケーションが苦手で、あまり上手くトレーニングを受けられなかった。」
- 「家から通うのに少し遠いので、通うのが面倒になってきています。」
おすすめする人
- リーズナブルで続けやすい人
- トレーナーが良い人がいい人
- 予約が取りやすく急な予定変更にも柔軟に対応を望む人
- 他店舗の雰囲気も楽しめる人
- セミパーソナルかマンツーマンを選べる人
良い口コミでは、リーズナブルな料金とトレーナーの指導を評価する声が多く見られました。
また、予約の取りやすさや他店舗の利用も魅力として挙げられています。
おすすめしない人
- コミュニケーションが苦手だと通いづらいと思う人
- 店舗によってはアクセスが悪いと思う人
悪い口コミでは、コミュニケーションが苦手な人には向かない点や、店舗によってはアクセスが悪い点が指摘されています。
グッドライフジム東向島店の良い口コミを10名から調査！
一つ一つの動作に対して、丁寧に指導してもらえ、個々のレベルに合わせて分かりやすく教えてくれました！その日の身体の状態や各々の癖を考慮してメニューも組んでもらえるので無理せずトレーニングが出来ます。
金額面も続けやすく、トレーナーさんも感じが良く楽しくできるので頑張って続けようと思います！引用元: 引用
先日友人と体験させていただきました。東向島駅からも近く店内もオシャレで清潔感があり女性の方でも入りやすい雰囲気のジムです。スタッフの方も個々のレベル、鍛えたい部位などその人の要望に合わせてメニューを決めてくださり、優しく丁寧に指導してもらえます！お値段も良心的で普段運動をしない方、ジム初心者の方でも安心して通えると思います
引用元: 引用
普段は東京スカイツリー前店に通っていますが、東向島店がプレオープンしたので伺いました。GOODLIFE GYMは墨田区に2店舗あるので通いやすく、万年帰宅部、大の運動嫌いの私でも通えています！最近は自己流の食事制限だけでは痩せにくくなり、またジムに行っても器具の使い方が分からないが故に、ウォーキングマシンでひたすら歩くということだけをしている状態でした。しかしこのジムでは体の動かし方を丁寧に教えてくださるので、初心者の私でもきちんと効かせられることが出来るようになりました。ほんの少しの差で効き方がかなり違ってくるので、初心者こそきちんと教えてもらうことが大切だと思いますし、何よりも理想の体へ近付く為の近道だと思います。
全くの初心者だった私は、セミパーソナルで他の人についていけるのかとても不安だったのですが（このようなジムに通うのは、すでに体が出来上がっている人が多いイメージだったので）、セミパでも個々のレベルや体の状態に合わせてくれますし、ほとんどが初心者からのスタートです。会員さんは優しい方ばかりなので、お互いに励まし合いながら取り組んでいます。今では飲み仲間もたくさん出来たので、お酒が好きな私には嬉しい限りです（笑）
仲間が出来てからトレーニングも楽しくなり、こんな私でもGOODLIFE GYMに通い始めて8ヶ月が経とうとしています。お陰様で体もかなり変化していて、半年が経過したくらいから人にも気付かれるようになりました。コンプレックスであるたるんだお腹と平たいお尻も改善され、今まで着ていた服がブカブカになり、またタイトなワンピースを着た時には人生で初めて人にお尻を褒められました！体重自体はほとんど変わっていないのですが、体脂肪も減りましたし、確実に効果が出ています。「体重（数字）ではなく、見た目」って本当なんだ！ということをこの歳になって初めて実感しました（笑）
トレーナーの方々は現役で大会に出ている方ばかりですし、ご自身もトレーニングが好きな方ばかりなので、驚くほど知識が豊富です。全員筋肉オタクです（笑）お陰で今までカロリーしか意識していなかった食事への考え方も180度変わりました。
私みたいな人でも続けることが出来る奇跡のジムなので、このジムを選んで本当に良かったと思っています。私のように運動嫌いだけどなかなかダイエットの効果が出なくて悩んでいる方は、GOODLIFE GYM に通った方が確実にコスパが良いので、是非一度体験してみて下さい！引用元: 引用
お世話になります😌チラシを見て体験に行き、体力と筋力をつけたい！と思ったのが入会のきっかけです。気がつけば、あっという間の1年😳目的に応じて丁寧に教えてくださるので、楽しく続けられています♪東向島店にはアットホーム感があり、幅広い年齢の方々と交流できるのも魅力的です✨ぜひ一緒にトレーニングしませんか⁈引き続き宜しくお願いします
引用元: 引用
東向島に最近新しくできた新しいジムです！
ダイエット目的で初めてのパーソナルトレーニングでしたが、目標・身体のコンディションに応じてメニューを組んでくれるため、無理なく継続的に通えております。
通い始めてから順調に体重も減少しており、非常にオススメのトレーニングジムです引用元: 引用
ダイエット、体型改善のために通っています！スカイツリー前が少し遠かったので東向島店がオープンして、移動もさせて貰えて感謝です。
パーソナル、セミパーソナル通い放題で低価格なのは本当に有り難いです。。。
大人になってから仲間が出来たのも
Good Life Gymのお陰です。
痩せる為にこれからも頑張ります。これからも宜しくお願いします。引用元: 引用
入会して1ヶ月経ちましたが、楽しくトレーニングを続けられています。
筋トレをこれから始めたい方にオススメです！既に筋トレをやっているトレーニーも満足する設備環境で、トレーナーと相談しながら「自分だけの時間」を設けてより筋肉を成長させるもよし、
逆にこれからトレーニング始めたいとか、ダイエットしたいという方にとっては、専属の知識豊富で優しいトレーナーが、イチから丁寧にサポートしてくれますよ。設備だけじゃなくて、トレーナーさんの人柄も素晴らしいです。これからもよろしくお願いします！
引用元: 引用
セミパーソナルで来てます。以前他のジム（もっとお高いパーソナルトレーニング）にも行った事ありますが、同じ効果を得られるのでこちらで楽しく続けられています！！トレーナーさんも優しいし楽しいし長く継続出来そうです
引用元: 引用
結婚式に向けて入会しました。
セミパーソナルに通うようになってから、フィットネスで1時間以上トレーニングしていた時よりも効果を感じられます！
結婚式に向けてこれからもよろしくお願いします引用元: 引用
新しく東向島に出来たお店で路面店なので入りやすかったです。
体験で行きましたが、マンツーなので、説明も分かりやすく非常にやりやすかったです。仕上げにストレッチもしていただき満足でした。
身体を鍛えるだけではなく、骨盤矯正も出来そうなので、男性女性どちらにもオススメです。引用元: 引用
グッドライフジム東向島店を他の人気パーソナルジム2社と比較！
| ジム名 | グッドライフジム東向島店 | ライザップ | BEYOND |
|---|---|---|---|
| 総合評価 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| 料金 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| 店舗 | 全国40店 | 全国119店 | 全国85店 |
| 公式サイト | 定額通い放題のパーソナルジム グッドライフジム
| BEYOND | プライベートジムRIZAP |
グッドライフジム東向島店（GOODLIFE GYM）の料金表
カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 → 【キャンペーン中】初回体験当日のご入会で入会金10,000円
| 料金プラン | 価格 | 詳細 |
|---|---|---|
| セミパ週１回 | 月額14,800円(税込) | セミパーソナルトレーニング 週１回（月４～５回分） |
| セミパ通い放題 | 月額19,800円(税込) | セミパーソナルトレーニング 通い放題 【他店舗相互利用可能】 |
| マンツーマン週１回 | 月額24,800円(税込) | マンツーマン パーソナルトレーニング 週１回（月４～５回分） |
| マンツーマン通い放題 | 月額34,800円(税込) | マンツーマンパーソナル トレーニング通い放題 【他店舗相互利用可能】 |
| マンツーマン/セミパ どっちも通い放題 | 月額49,800円(税込) | マンツーマンパーソナル セミパーソナル通い放題 【他店舗相互利用可能】 |
よくあるご質問
会員になると他の店舗も利用できますか？
通い放題プランの方は週一回まで他店舗をご利用できます。
週1プランの方は登録店舗のみのご利用です。
登録店舗の変更可能です。
初心者でも大丈夫ですか？
セミパーソナルで周りについていけるか心配。
ジムに入会される方の9割が初心者スタートです。
性別年齢問わず多くの方がご参加されており、トレーナーが個々のレベルに合わせてメニューを組んでいくのでご安心ください！
本当に定額で通い放題？
毎月定額の会費のみで追加料金は一切かかりません。
高額の短期集中型パーソナルジムが多い中、長く続けられるパーソナルジムを目指しております！
1回のトレーニング時間は？
マンツーマンパーソナルでは50分、セミパーソナルでは40分となっております。
開始10分前から入室可能です。
予約の方法は？
初回体験の方は、問い合わせフォームからお申し込みください。
ご入会後は、会員様専用のご予約WEBサイトをご利用いただけます。
当日予約も可能で、キャンセルペナルティはございませんので、ご安心ください！
予約は取りやすいですか？
会員様限定の予約制度を導入しており、会員の方々に平等にご利用いただいております。
週に4-5回通われる方も多くいらっしゃるので、ご予約は比較的取りやすいですよ！
初回体験時の持ち物は？
初回体験時には以下のものをご持参ください。
- 動きやすいウエア
- 室内シューズ（無料レンタルもあります）
- タオル
- 水分補給用の飲み物
当日予約や当日キャンセルは可能ですか？
料金はかかりますか？ 当日予約や当日キャンセルは可能です。
特に追加の料金は発生しませんので、ご安心ください。
お気軽にご利用ください！
高齢ですが入会できますか？
ジムには年齢制限はありませんので、どなたでも入会いただけます。
初回体験時にはカウンセリングを行いますので、ご自分の身体状況や過去の健康状態についてお知らせください。
安心してご利用いただけますよ！
持病がありますが入会できますか？
医師から運動制限がない場合は、ご入会いただけます。
初回体験時にはカウンセリングを行いますので、現在の健康状態や過去の病歴について詳しくお伺いします。
安心してご利用いただけるように配慮いたしますので、お気軽にご相談ください！。
ジム 月額どのくらい？
ジムの月額料金は、ジムの種類やプランによって大きく異なります。
公営ジムは、自治体が運営するジムで、月額300～500円程度が相場です。設備やサービスは簡素ですが、低コストで通うことができます。
総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えたジムで、月額8,000～15,000円程度が相場です。パーソナルトレーニングやヨガ、ダンスなどのレッスンも充実しています。
24時間ジムは、24時間利用できるジムで、月額5,000～10,000円程度が相場です。営業時間が制限されていないため、自分の都合に合わせてトレーニングすることができます。
パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムで、月額100,000円程度が相場です。目的や体質に合わせて、トレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを作成します。
2023年10月1日現在、ジムの月額料金の相場は、以下のとおりです。
| ジムの種類 | 月額料金（相場） |
|---|---|
| 公営ジム | 300～500円 |
| 総合ジム | 8,000～15,000円 |
| 24時間ジム | 5,000～10,000円 |
| パーソナルジム | 20000円～100,000円 |
なお、ジムの月額料金には、入会金や月会費のほか、オプション料金（シャワー代、レンタル料など）がかかる場合があります。
ジムを選ぶ際には、自分の予算や目的に合わせて、適切なプランを選ぶことが大切です。
ジムで痩せるには週に何回通えばいいですか？
初心者 ジム 週に何回？
初心者がジムに通う頻度は、週2～3回が理想的です。
筋肉は、トレーニングによって破壊され、休息によって修復されながら成長します。
そのため、筋力アップやダイエット効果を高めるためには、トレーニングと休息をバランスよく組み合わせることが大切です。
初心者は、筋肉に負担をかけすぎないように、1～2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。
また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。
具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。
なお、ジムに通う頻度は、目的によっても異なります。
- ダイエット目的であれば、週3回以上通うとよいでしょう。
- 筋力アップ目的であれば、週5回以上が好ましいケースもあります。
- ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日通っても問題ありません。
自分の目的や体調に合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。
ジムは週に何回くらい通えばいいですか？
ジムは、週に2～3回通うのがおすすめです。
筋肉は、トレーニングによって破壊され、休息によって修復されながら成長します。そのため、筋力アップやダイエット効果を高めるためには、トレーニングと休息をバランスよく組み合わせることが大切です。
初心者は、筋肉に負担をかけすぎないように、1～2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。
具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。
なお、ジムに通う頻度は、目的によっても異なります。
- ダイエット目的であれば、週3回以上通うとよいでしょう。
- 筋力アップ目的であれば、週5回以上が好ましいケースもあります。
- ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日通っても問題ありません。
自分の目的や体調に合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。
以下に、ジムに通う頻度と目的別のおすすめをまとめます。
| 目的 | おすすめの頻度 |
|---|---|
| ダイエット | 週3回以上 |
| 筋力アップ | 週3～5回以上 |
| ストレス発散 | 毎日 |
| 運動不足の解消 | 週2～3回以上 |
もちろん、これはあくまでも目安です。自分の体調や生活スタイルに合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。
ジム 初心者 どのくらい？
ジム初心者が通う頻度は、週2～3回が理想的です。
筋肉は、トレーニングによって破壊され、休息によって修復されながら成長します。
そのため、筋力アップやダイエット効果を高めるためには、トレーニングと休息をバランスよく組み合わせることが大切です。
初心者は、筋肉に負担をかけすぎないように、1～2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。
また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。
具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。
なお、ジムに通う頻度は、目的によっても異なります。
- ダイエット目的であれば、週3回以上通うとよいでしょう。
- 筋力アップ目的であれば、週5回以上が好ましいケースもあります。
- ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日通っても問題ありません。
自分の目的や体調に合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。
具体的には、
- 週2～3回: 筋力アップやダイエットの基礎を身につける
- 週5回以上: 筋力アップやダイエットの成果をより早く出す
といったように、目的や体調に合わせて調整するのがよいでしょう。
また、ジムに通う頻度だけでなく、1回のトレーニング時間も大切です。
初心者の場合は、1回のトレーニング時間は1～2時間が目安です。
トレーニングの強度や量を徐々に増やしていき、体力や筋力が向上したら、1回のトレーニング時間を30分～1時間程度に延ばしていくとよいでしょう。
無理のない範囲で、継続的にジムに通うことが大切です。
ジムの1ヶ月の料金は平均していくらですか？
ジムの1ヶ月の料金は、ジムの種類やプランによって大きく異なります。
公営ジムは、自治体が運営するジムで、月額300～500円程度が相場です。
設備やサービスは簡素ですが、低コストで通うことができます。
総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えたジムで、月額8,000～15,000円程度が相場です。
パーソナルトレーニングやヨガ、ダンスなどのレッスンも充実しています。
24時間ジムは、24時間利用できるジムで、月額5,000～10,000円程度が相場です。
営業時間が制限されていないため、自分の都合に合わせてトレーニングすることができます。
パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムで、月額100,000円程度が相場です。
目的や体質に合わせて、トレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを作成します。
なお、ジムの月額料金には、入会金や月会費のほか、オプション料金（シャワー代、レンタル料など）がかかる場合があります。
ジムを選ぶ際には、自分の予算や目的に合わせて、適切なプランを選ぶことが大切です。
ジムの初期費用はいくらですか？
ジムの初期費用は、ジムの種類や規模によって大きく異なります。
公営ジムは、自治体が運営するジムで、初期費用は無料または数千円程度が相場です。
総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えたジムで、初期費用は数万円～数十万円程度が相場です。
24時間ジムは、24時間利用できるジムで、初期費用は数万円～十数万円程度が相場です。
パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムで、初期費用は十数万円～数百万円程度が相場です。
2023年10月1日現在、ジムの初期費用の相場は、以下のとおりです。
初期費用の内訳としては、以下のものが挙げられます。
| ジムの種類 | 初期費用（相場） |
|---|---|
| 公営ジム | 無料～数千円 |
| 総合ジム | 数万円～数十万円 |
| 24時間ジム | 数万円～十数万円 |
| パーソナルジム | 十数万円～数百万円 |
- 入会金
- 事務手数料
- マシンレンタル料
- 機材購入費
- 内装工事費
- 広告宣伝費
ジムを選ぶ際には、初期費用についても事前に確認しておきましょう。
なお、パーソナルジムの場合は、初期費用に加えて、月額料金とは別に、パーソナルトレーニング料金がかかります。
パーソナルトレーニング料金は、1回あたり1万円～3万円程度が相場です。
ジム 何時から混む？
ジムが混む時間帯は、一般的に、平日の18時～21時、土日の9時～11時です。
平日の18時～21時は、仕事帰りの人や、学校帰りの学生がジムに訪れる時間帯です。
また、土日の9時～11時は、休日をゆっくり過ごす人や、朝活としてジムに行く人が多く訪れる時間帯です。
ジムの混雑状況は、ジムの種類や立地によっても異なります。
- 24時間ジムは、24時間営業のため、比較的混雑が少なく、自分の都合に合わせてトレーニングすることができます。
- 総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えているため、人気が高く、混雑しやすい傾向があります。
- パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うため、比較的混雑が少なく、落ち着いてトレーニングに集中することができます。
ジムで混雑を避けたい場合は、以下の時間帯を狙うのがおすすめです。
- 平日の10時～17時
- 土日の12時～18時
- 24時間ジム
また、ジムによっては、混雑状況をWebサイトやSNSで公開しているところもあります。ジムを選ぶ際には、混雑状況も確認しておくとよいでしょう。
ジムで何時間？
ジムで何時間トレーニングをするか、は目的や体調によって異なります。
- ダイエット目的であれば、週3～5回、1～2時間程度が目安です。
- 筋力アップ目的であれば、週3～6回、1～3時間程度が目安です。
- ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日30分～1時間程度が目安です。
初心者の場合は、筋肉に負担をかけすぎないように、1～2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。
また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。
具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。
なお、ジムに通う頻度だけでなく、1回のトレーニング時間も大切です。
初心者の場合は、1回のトレーニング時間は1～2時間が目安です。
トレーニングの強度や量を徐々に増やしていき、体力や筋力が向上したら、1回のトレーニング時間を30分～1時間程度に延ばしていくとよいでしょう。
無理のない範囲で、継続的にジムに通うことが大切です。
以下に、ジムでのトレーニング時間の目安をまとめます。
| 目的 | おすすめのトレーニング時間 |
|---|---|
| ダイエット | 1～2時間程度 |
| 筋力アップ | 1～3時間程度 |
| ストレス発散や運動不足の解消 | 30分～1時間程度 |
もちろん、これはあくまでも目安です。自分の体調や生活スタイルに合わせて、無理のないトレーニング時間を見つけましょう。
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